Archive for the ‘News’ Category

Daniel Hill e Nasser Al Ahmed

Durante il suo tour europeo che ha già toccato diverse città d’Europa, il Pro Ifbb Daniel Hill (che noi ricordiamo splendido vincitore dell’assoluto al Campionato Mondiale Junio Ifbb 2007) si è recato a Sofia, Bulgaria, durante lo scorso weekend. Dopo aver tenuto un seminario accolto con grande favore dal pubblico presente, Daniel si è allenato con alcuni dei migliori atleti bulgari. Tra essi anche la “vecchia conoscenza” di Junior’s Corner, Nasser Al Ahmed. Un’occasione piacevole di incontro e di scambio in informazioni che vorremmo fosse più frequente anche qui da noi in Italia.

Tomas Horak, la nuova stella del bodybuilding junior ceco

Nella Repubblica Ceca, suddivisa in regioni, le gare più importanti esclusivamente dedicate ai giovanissimi bodybuilder, sono il Campionato di Boemia, il Campionato di Moravia e Slesia e il Campionato Nazionale. In realtà si tratta di gare con un numero relativamente basso di partecipanti (al Campionato Nazionale 2010 il numero totale di partecipanti è stato di 44) eppure seguitissime dal pubblico, con la presenza di numerosi fotografi e quindi con la pubblicazione su riviste e numerosi siti web e tenuta in grandissima considerazione dalla Federazione ceca. Una “piccola” gara di grande importanza! E se ci pensiamo, è ovvio che sia così. Ogni federazione sportiva, di qualsiasi sport si tratti, fonda il suo prestigio certamente sui suoi atleti di punta, ma anche sulla vitalità del settore giovanile e sul livello di preparazione dei suoi quadri tecnici. Chi non si cura di queste componenti fondamentali di una federazione è destinato nel tempo ad una  involuzione sicura della partecipazione e dei risultati.

Gare a partecipazione non certo oceanica, dicevo prima, ma dalle quali la Federazione ceca pesca sempre qualche elemento di spicco sul quale rinnovare i suoi fasti nel settore giovanile. L’edizione 2010 di queste gare ha laureato come nuova stella del bodybuilding junior ceco, il giovane Tomas Horak.

Tomas Horak è nato il 26 febbraio 1989. Parliamo evidentemente di un “easy gainer” visto che Tomas ha iniziato a praticare il bodybuilding soltanto nel 2008. Quanto Tomas è riuscito ad ottenere fino ad ora è dunque il frutto di soli due anni e 6 mesi di allenamento. E calcolando che all’inizio il suo peso era di soli 58 kg e il diametro del braccio di soli 36 cm, dobbiamo riconoscere che è migliorato tantissimo e molto velocemente! Se confrontiamo i suoi dati di esordio con quelli attuali (peso in off-season di 86 kg e di 67 kg in gara, diametro del braccio di 45 cm!) il suo progresso risulta davvero notevolissimo.

Dopo un anno e mezzo dal suo ingresso in palestra Tomas partecipa alla sua prima gara, il Campionato Junior della Boemia dove si classifica al 2° posto nella categoria fino a 70 kg. Preso dall’entusiasmo, Tomas si presenta anche al Campionato Nazionale ceco 2009 dove si classifica 3° sempre nella categoria fino a 70 kg. Il 2010 lo vede partecipare al Campionato di Moravia e Slesia ed è la sua prima vittoria, sia della categoria che del titolo assoluto. Vittorie che Tomas bissa in occasione del Campionato Nazionale, risultando il vincitore assoluto 2010.

Oggi Tomas, galvanizzato dai risultati e sostenuto dai suoi numerosi fans e dalla Federazione ceca, è in piena preparazione per il suo primo impegno agonistico internazionale. Parteciperà infatti al Campionato Mondiale Junior Ifbb che si svolgerà ad Antalya, Turchia dal 3 al 6 dicembre prossimi. Grandi mezzi fisici, solido temperamento, rapidissima crescita; Tomas Horak ha tutto quello che occorre per imporsi all’attenzione degli esperti internazionali come la nuova stella del bodybuilding junior targato Repubblica Ceca. L’unica cosa che gli manca – ed è una mancanza che tanti giovani talenti devono purtroppo lamentare – è il sostegno di uno sponsor che lo accompagni durante la sua avventura mondiale. Non possiamo che augurare a Tomas di trovare chi creda in lui e abbia le capacità e la volontà di sostenerlo economicamente.

Jakub Subrt, il titanico junior ceco

La prima foto di Jakub che ho visto, ha fatto scattare immediatamente nella mia mente due considerazioni. Ricordo che la mia attenzione non è stata catturata tanto da quelle spalle enormi o dai tricipiti pieni e scolpiti, ma piuttosto dal torace gigantesco. E da qui ho subito pensato a quante volte si commette l’errore grossolano di allenare i giovanissimi bodybuilder considerandoli come dei mini-mediomassimi, piuttosto che come degli adolescenti ancora in fase di crescita. E quindi mi sono chiesto quante volte questi ragazzi vengono sottoposti ai cosiddetti “esercizi base”….e quante volte invece, viene considerata come la “vera base” tutta quella serie di esercizi (compresi quelli della tanto bistrattata quanto irrinunciabile ginnastica) capaci di espandere la gabbia toracica degli adolescenti, visto che in moltissimi di loro le cartilagini ancora fertili consentono risultati davvero rilevanti.

Jakub Subrt è nato a Broumov (Repubblica Ceca) l’11 dicembre 1987. Attualmente risiede a Hradec Kralove. Alto 171 cm per un peso che oscilla dai 92 kg in gara ai quasi 120 kg dell’off-season. Jakub inizia molto presto ad interessarsi allo sport, alle arti marziali precisamente. E per sei anni si dedicherà a questo sport. Verso i 15 anni Jakub era un ragazzo piuttosto sovrappeso e la cosa non gli andava a genio. Detto, fatto. Come prima cosa si impegna a perdere quel peso di troppo e ottenuto questo risultato, a 16 anni, inizia ad allenarsi in palestra. Voleva diventare più forte, migliorarsi e ottenere una forma fisica atletica.

Dopo anni di impegno veramente eccezionale, viene il momento della prima gara. E non parliamo di una gara qualsiasi organizzata dietro l’angolo…Ma bensì del Mr. Universo Nabba 2008 che si teneva a Southport, Inghilterra! Jakub partecipa nella categoria junior e vince la gara. Per lui il sogno diventa realtà. Man mano che il suo fisico si trasformava infatti, maturava in Jakub la convinzione di avere i mezzi per potersi esprimere al meglio nelle gare di culturismo. Ma questa era una aspirazione, un desiderio bruciante che lo spingeva a dare sempre di più senza nessun cedimento e senza mai lagnarsi della severità della disciplina che serve per imporsi nelle gare di bodybuilding. Ma non ancora una realtà, fino a Southport…

Dopo l’esordio di successo al Mr. Universo 2008, Jakub prende parte l’anno successivo al Campionato Mondiale Nabba a Kosice (Slovacchia) dove vince la categoria junior. Nel 2010 Jakub si presenta al Mondiale Wff a Katarina (Grecia) vincendo sia la categoria superbody maschile che l’assoluto.

Jakub Subrt è uno strenuo sostenitore dell’allenamento breve e intenso, e più intenso è l’allenamento, e più felice lui si sente di assoggettarsi a questa routine. Durante l’off-season gli allenamenti sono 6-8 alla settimana. Con l’avvicinarsi delle gare, l’allenamento – se possibile – diventa ancora più intenso ed aumenta la quantità di lavoro aerobico. Durante l’off-season Jakub consuma 8 pasti al giorno, tenendo sotto controllo l’apporto proteico, mentre carboidrati e grassi variano a seconda delle necessità ma in modo istintivo. In prossimità delle gare Jakub organizza la manipolazione dei carboidrati, a scalare secondo un modello ad onde.

Il prossimo impegno agonistico di Jakub sarà il Campionato Mondiale Nabba nella categoria Uomini-3, ma i suoi propositi devono necessariamente fare i conti con le tante spese tipiche di questo sport. Nel momento in cui riuscisse a trovare uno sponsor adeguato Jakub è certo che sarebbe capace di arrivare a realizzare tutti i suoi progetti e tutti i suoi sogni. Il mio personale augurio a Jakub è appunto quello di riuscire a trovare un supporto serio e costante da parte di uno sponsor che come tutti noi,  abbia riconosciuto il grande valore di questo giovane campione.

Il fenomenale talento di Ludovic Bogaert

Esistono persone nate senza alcun talento? Qualcuno di voi risponderà di sì – gli inetti, gli ottusi purtroppo esistono – mentre altri risponderanno di no – c’è sempre qualcosa di speciale dentro di noi che aspetta di uscire fuori . Personalmente sono convinto della seconda ipotesi. Il talento è sempre nascosto dentro di noi. Ma ci vuole tutta una serie di combinazioni favorevoli perchè questo venga alla luce ed il possessore di un qualsivoglia talento si renda conto di possederlo. Se io ad esempio fossi portato per diventare un grandissimo violinista ma nessuno mi ha mai messo in mano un violino, il mio talento rimarrà sepolto dentro di me. Nessuno saprà mai della sua esistenza, nemmeno io che ne sono il proprietario ma ancora meglio il custode. La vita magari mi porterà in tutt’altra direzione, fino a convincermi di essere un mediocre bancario… Non c’è dubbio che nel bodybuilding, i genitori dei giovanissimi che desiderano iniziare ad allenarsi preferirebbero di gran lunga che il loro figlio fosse predisposto per diventare un bravo medico, un cantante di successo, ma mai un bodybuilder vincente! Ma non è sempre così…

Siamo nel 2004 e Ludovic si trova in Libano, in visita al padre. All’epoca Ludovic ha 16 anni e pesa soltanto 63 kg su di un’altezza di 172 cm. Niente lascia pensare che questo ragazzino possieda alcun talento per diventare un grande bodybuilder. Ma il padre lo iscrive in palestra e per Ludovic è fascinazione autentica ed immediata. Come ho detto sopra, il talento è un dono nascosto, che attende, attende, brama di farsi vedere, di farsi accettare, di essere coltivato. E non appena viene riconosciuto dà immediatamente conferma di esserci, con l’unica prova possibile capace di convincere anche il possessore più scettico: il miglioramento grande e immediato. Quando quello che sembrava all’apparenza un pezzo di legno, viene riconosciuto come un albero, non appena innaffiato e coltivato esplode in tutto il suo rigoglio, lasciando tutti, incluso il coltivatore, assolutamente di stucco. Questo è appunto quello che è successo a Ludovic che solo pochi mesi dopo aver iniziato a frequentare la palestra, si vede in grado di poter gareggiare.

Nel 2005, a 17 anni, Ludovic sale per la prima volta su di un palco e la sensazione che prova è adrenalina pura, capisce subito che questa è la sua strada ed inizia un percorso che oggi l’ha portato ai vertici del bodybuilding mondiale junior. Credo che Ludovic detenga un record in quanto a gare internazionali fatte da un 17enne. Infatti, dopo il “battesimo del palco” al Campionato Belga Nac (pur essendo francese, Ludovic ha sempre gareggiato per la Nac del Belgio) si classifica al 5° posto al Campionato Mondiale Nabba ad Atene e al 3° posto al Mr. Universo Nabba ad Aachen, Germania. Ora sì, lo so, ne sono certo – deve aver pensato Ludovic – questo è il mio mondo, questo è il mio posto, questo è il mio talento! La conferma dei risultati può arrivare dove gli incoraggiamenti, gli apprezzamenti non possono arrivare: a moltiplicare all’ennesima potenza le energie, la determinazione, la costanza che Ludovic non sapeva neppure di possedere, alla scoperta di se stesso come Campione. L’anno seguente, Ludovic è in preparazione per la selezione al Mondiale Nac ma otto giorni prima della gara subisce un infortunio che ne limita il rendimento. Purtroppo l’infortunio è più grave di quello che poteva apparire all’inizio e Ludovic deve subire un intervento chirurgico per la riduzione di un ernia discale. Inutile dire quanto possa essere mortificante per l’entusiasmo di un giovanissimo che, per di più, stava ottenendo grandissimi risultati, non potersi più allenare, non poter più gareggiare…Ma nel vocabolario di Ludovic non esiste la parola “sconfitta”, non conosce il verbo “arrendersi” e piano piano inizia la necessaria fisioterapia e una graduale ripresa degli allenamenti, con le ovvie cautele del caso, del tipo evitare l’esercizio dello squat per l’allenamento delle gambe. E dopo l’inferno della ripresa viene finalmente il momento per Ludovic di ritornare ad essere pienamente se stesso, un Campione junior di bodybuilding. L’occasione è di quelle da far tremare i polsi a chiunque: il Campionato Mondiale Junior Nac 2010 in Spagna. Sedici i concorrenti e uno il vincitore: Ludovic!

Ludovic Bogaert è nato a Valenciennes, nel nord della Francia, il 4 novembre 1987. E’ alto 172 cm e quando ha iniziato ad allenarsi (a 16 anni) pesava 63 kg. Il peso è progressivamente salito fino ai 96 kg durante la preparazione al Campionato Mondiale Nac 2010 in Spagna. Su quel palco Ludo pesava 90.5 kg. L’allenamento di Ludovic non cambia molto tra l’off-season e quello del pre-gara. La differenza è che aumenta il numero delle serie e delle ripetizioni. Vicini i prossimi obiettivi agonistici di Ludovic: il Mr. Universo Nac (nella categoria senior!) e il Campionato Mondiale Wabba nei Super-Junior per i quali spera di poter arrivare definitissimo con un peso di 95-96 kg. Entrambe le gare si svolgeranno in Germania a distanza di due settimane una dall’altra. Sarà un momento importante per Ludovic: ben figurare nella categoria senior a livello internazionale sarebbe un traguardo fantastico per un ragazzo così giovane. Ma sarà un momento significativo per la famiglia Bogaert, dato che queste gare segneranno il ritorno alle competizioni di Greg dopo l’intervento chirurgico subito nell’aprile 2009. Sarà un momento importante anche per il padre dei due giovani campioni, il loro primo fans sarà sicuramente orgoglioso, ma penso anche commosso di vedere entrambi i figli sul palco insieme.

Junior’s Corner pubblicizzato sul maggiore blog olandese “Bodyresource”

Il successo registrato dal profilo sul fenomeno junior olandese Jasper Blok sembra aumentare di giorno in giorno. Ogni volta che aggiorno l’amico Jasper sul numero di visualizzazioni del suo articolo, il giorno dopo mi devo correggere aggiungendo sempre altre 200 visite! Il merito è tutto del fantastico livello atletico di questo fantastico junior olandese; merito che si raddoppia visto che, proprio ad opera di Jasper, da oggi Junior’s Corner è pubblicizzato sul maggiore blog olandese “Bodyresource”. Che questo speciale connubio sia di utilità sia per l’ulteriore espansione di questo sito ma soprattutto per la promozione del bodybuilding junior in Olanda e in tutta Europa. Grazie ancora per il grande aiuto Jasper!

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Thank you Jasper!

Since the very first day of its publication on this site, the article about the dutch junior wonder Jasper Sebastiaan Blok has stimulated an enormous interest in the young readers of Junior’s Corner, so much so that it has by now skyrocketed to first place – with over 1,500 visits – among all articles published in JC. I wouldn’t be surprised – since the uninterrupted increase of visits – to have Jasper’s profile at over 2,000 visits in a very short time!

It is a privilege for JC and for myself to be able to promote this young Champion bodybuilder among all my readers all over the world. If during the next months this article will continue to capture the attentions of my readers, I sincerely hope to have Jasper in Rome on next december 5th as the foreign winner of the 2nd edition of the “Junior’s Corner Trophy”. Thank you so much Jasper!

Grazie Jasper!

Dal giorno stesso della sua pubblicazione, l’attenzione dei lettori di Junior’s Corner si è concentrata sul fenomeno junior olandese Jasper Sebastiaan Blok. Ad oggi il suo articolo risulta il più letto in assoluto con, al momento 1.500 visualizzazioni, e con il ritmo che sta tenendo in questi giorni, non mi stupirei che superasse le 2.000 nel giro di pochissimo!

Un autentico successo che conferma, se ce ne fosse stato bisogno, i meriti di questo giovane fuoriclasse e l’interesse che ha suscitato in tantissimi conoscere la storia di questo grande junior.

Jasper ha voluto ringraziare i lettori di Junior’s Corner – così come tanti altri Campioni junior hanno fatto prima di lui – inviandomi la foto che pubblico qui di seguito. Grazie Jasper!

Cody Lewis: la storia ordinaria di uno junior straordinario

A prima vista, sembrerebbe l’ennesimo racconto del ragazzino gracile che riesce a coronare il suo sogno di diventare un bodybuilder grosso e tirato vendicandosi di tutti coloro che all’inizio lo deridevano, una di quelle storie a lieto fine che praticamente si assomigliano tutte. A questo punto ci si potrebbe domandare a quale scopo presentare ai miei giovani lettori una storia che prima ancora di essere raccontata è scontata e prevedibile. In effetti, anche il protagonista di queste mie righe, Cody Lewis ha iniziato ad allenarsi con i pesi davvero molto giovane, a 13 anni, pesando meno di 57 kg. Niente di nuovo….oppure no?

Si potrebbe dire che tutti i profili dei migliori bodybuilder junior sono quasi sovrapponibili: sono storie parallele perchè è il profilo personale di ciascuno di questi giovani vincenti che praticamente identico, a formare un esiguo drappello di giovani eroi tutti simili tra loro perchè tutti hanno affrontato e vinto le stesse avversità. Sono dunque i tratti del carattere, di un temperamento del tutto particolare, soprattutto perchè espresso con tale forza ad età giovanissime che distinguono questi pochi dalla moltitudine di coetanei alle prese con playstation, i-pod e poco altro. E’ la loro “fede” che li contraddistingue, cioè la ferma determinazione a credere prima ancora che lo specchio gli confermi il benchè minimo segnale di una qualche predisposizione genetica allo sconcertante sviluppo muscolare. Cody Lewis è riuscito appunto in tutto questo: a sognare e a credere, intuendo che la forza dei suoi sogni avrebbe – come è successo - moltiplicato le forze con le quali tentava giorno per giorno di trasformarli in realtà. Questa la lezione di Cody Lewis a tutti gli junior ambiziosi e che rende non solo utile ma necessaria la pubblicazione della sua storia su queste pagine.

Cody “the Beast” Lewis è nato l’1 novembre 1990 e vive a Modesto, California. E’ alto 180 cm e ha iniziato ad allenarsi con i pesi, come abbiamo già detto, all’età di 13 anni. All’epoca era un ragazzino assolutamente gracile, che pesava meno di 57 kg. Nel giro di poco più di 5 anni Cody ha letteralmente trasformato il suo fisico arrivando a toccare un peso massimo nell’off-season di 130 kg e in gara di 105 kg.

La prima gara della sua vita è del 2008 quando a 17 anni partecipa al Contra Costa Championships dove vince l’assoluto nella categoria teenager. Poche settimane dopo ripete il grande exploit vincendo l’assoluto teenager al California State Championships. Al momento Cody è vicinissimo alla sua nuova gara: i teen Nationals che avranno luogo tra due settimane, esattamente il 24 luglio.

Durante l’off-season Cody si allena sei volte la settimana, talvolta con due allenamenti al giorno: pesi pesanti, neanche a dirlo! Dal punto di vista dell’alimentazione mangia 10-12 volte al giorno arrivando a consumare circa 7500 kcal al giorno, con circa 550 gr. di proteine, 450 gr. di carboidrati e 120 gr. di grassi. Con l’avvicinarsi delle gare gli allenamenti continuano ad essere sei per settimane, ma ad un’intensità molto più alta, mentre l’alimentazione si modifica moltissimo, passando a consumare 6 pasti per un totale di circa 2500 kcal al giorno.

Determinato come pochi, professionale come pochissimi Cody Lewis è un’altro volto nuovo nel panorama del bodybuilding junior targato USA che ho voluto presentare a tutti voi nella speranza dell’emulazione da parte dei più ambiziosi e predisposti tra voi dei tratti più luminosi della forte personalità di questo grande, giovane Campione.

Adriano Novelli: rock-hard junior muscles

Non c’è dubbio: negli ultimi anni la regione Puglia si è dimostrata un serbatoio  inesauribile  di talenti juniores. Ricorderò qui Gerardo di Gennaro, Campione Italiano Junior Ifbb 2008 di San Severo e Saverio Loiacono Vice-Campione Italiano Junior Ifbb 2009 di Bari. Tanti i giovani praticanti pugliesi e numerosi anche gli juniores di spicco. E’ il caso di Adriano Novelli, anch’egli di Bari come Loiacono.

Adriano è nato a Bari il 14 dicembre 1987. Alto 167 cm e con un peso che oscilla tra i 71 e i 74 kg del periodo di gara ai 90-95 kg durante l’off-season. A soli tredici anni e mezzo Adriano inizia ad allenarsi con i pesi. All’epoca era davvero molto magro, pesando soli 55 kg. Quello che differenzia Adriano da tanti suoi coetanei che si allenano con i pesi, è che dopo soli 9 mesi di allenamento, appena più che 14enne, sale sul palco per la sua prima gara. Un competitivo da sempre, lo possiamo davvero dire!  Al suo attivo Adriano ha il titolo regionale pugliese ifbb 2007-2008-2009-2010 (categoria junior); campione regionale 2010 nei pesi medi senior ( ! ) e il titolo di Vice-Campione Italiano junior Ifbb 2010. La sua doppia vittoria al regionale pugliese ifbb 2010 ha fatto notizia (capita rarissimamente che uno junior vinca anche una categoria bodybuilding senior) e ha concentrato l’attenzione di molti su questo giovane campione. L’ho detto prima: Adriano è un bodybuilder competitivo, maledettamente competitivo e la logica delusione per non aver centrato il successo pieno al Campionato Italiano 2010, non ha minimamente intaccato la sua determinazione agonistica. Infatti, già ora Adriano è in preparazione per i suoi prossimi impegni agonistici: il Trofeo Due Torri e il Grand Prix Ifbb “Ludus Maximus”.

Durante il periodo off-season Adriano si allena quattro volte per settimana nella palestra A.S.D. Angiulli Gym, mentre con l’avvicinarsi delle gare gli allenamenti diventano cinque bigiornalieri, con la seduta mattutina dedicata all’attività aerobica e quella serale ai pesi.

Nell’ultimo anno bisogna riconoscere che Adriano è maturato molto muscolarmente. In questa prima parte della stagione gare 2010 ha presentato una muscolatura densissima soprattutto negli arti inferiori e bicipiti con quella caratteristica “punta” che è l’aspirazione di molti ma il vanto di pochissimi. Addome cesellato che Adriano sa mettere in risalto anche nelle pose obbligatorie laterali. Grintoso e a suo agio sul palco Adriano dimostra una padronanza di sè davvero invidiabile per uno junior. Il 2010 sarà l’ultima stagione di Adriano Novelli nella categoria junior Ifbb. Personalmente sono convinto che questa circostanza non rappresenterà un problema per lui; Adriano ha infatti tutto quanto occorre per essere rapidamente competitivo anche nelle categorie senior. A breve si chiuderà un capitolo della carriera agonistica di Adriano, ma se ne aprirà subito dopo un altro che, sono certo, confermerà il grande valore di questo giovane bodybuilder pugliese anche al livello più alto.

Campionato Europeo Junior IFBB 2010 a Donetsk, Ucraina

La lunga trasferta della squadra italiana alla volta di Donetsk, Ucraina per l’edizione 2010 del Campionato Europeo Ifbb junior e master inizia venerdi 17 giugno (per fortuna che non sono superstizioso!) all’alba. Ci si ritrova tutti all’aeroporto di Roma dove ci attendono tre ore e mezza di volo. Lasciamo l’Italia sotto il maltempo ed arriviamo in Ucraina sotto uno splendido sole, umidità bassissima e una leggera brezza che non ritroveremo al nostro rientro. Il pulmann dell’organizzazione è già sul posto per portare l’intera delegazione italiana (composta da 19 elementi, accompagnatori inclusi) all’hotel Atlas. Il tempo di sistemarci nelle camere ed è già il tempo dell’iscrizione e del peso, ed anche il momento di vedere dal vivo i propri avversari. I nostri tre juniores, Stefano Scarlata nel classic bodybuilding, Wesley Gasparotto e Mattia Bogliolo nel bodybuilding sopra i 75 kg rientrano senza problemi nelle loro rispettive categorie.

L’ indomani mattina, i pulmann dell’organizzazione ci trasferiscono dall’hotel al luogo di gara (qualche perplessità sulla guida di uno dei due autisti dei pulmann…). La struttura è tipica dell’Europa dell’Est: molto ampia, con spazi per ogni attività sportiva. Il palco è enorme e diversi operatori televisivi stanno posizionando le loro telecamere. In orario quasi perfetto inizia il turno eliminatorio di questo Europeo. Di ogni categoria parlerò in dettaglio qui di seguito. Gli spunti di riflessione che mi offre questa edizione del Campionato Europeo Junior Ifbb sono: in primo luogo il grande risultato ottenuto dai nostri atleti junior. Se si esclude l’edizione 2006 del Campionato Mondiale Junior effettuato ad Agrigento, dove la squadra italiana junior era formata da 3 atleti (in quell’occasione tutti siciliani), questa è la prima volta che riusciamo a portare ad un Europeo tre atleti junior. Un numero in crescita e sono certo, destinato ad aumentare già in occasione del prossimo Campionato Mondiale in Turchia a dicembre.

In secondo luogo, occorre sottolineare il grande successo dei nostri portacolori junior: 2 medaglie d’argento su tre atleti partecipanti è qualcosa di mai avvenuto prima. In terzo luogo è da notare lo straordinario successo della Slovacchia in campo femminile (3 medaglie d’oro, 1 d’argento, 2 titoli assoluti conquistati dalle 4 ragazze schierate dalla Slovacchia!) e l’ancora più sorprendente successo di una piccola nazione come la Lituania, certo ricca di tradizione nell’ambito del bodybuilding junior (basti ricordare il titolo Europeo assoluto 2009 vinto da Mike Motanov) che vince 2 categorie maschili (classic e fitness), 1 medaglia d’argento nelle fitness sopra i 163 cm e una di bronzo nelle bodyfitness sopra i 163 cm.

Come ho avuto modo di affermare in un’altra occasione, questa edizione del Campionato Europeo Junior Ifbb si presentava come un’incognita, nel senso che ha avuto luogo in pieno “cambio di generazione”. Infatti, per superamento dei limiti di età, la stragrande maggioranza degli atleti presenti al Campionato Mondiale 2009 non era presente. Abbiamo visto tuttavia che la nuova generazione è già pronta per dare il meglio di sè nei prossimi anni. Cito i diversi atleti in competizione nati nel 1993 (e quindi 17enni!) e le punte di diamante Algirdas Kubilius (del 1993) vincitore della categoria fitness maschile, lo straordinario atleta russo Denis Avlasenkov (del 1991) vincitore della categoria bodybuilding fino a 75 kg e l’imponente ucraino Mikayil Itchenko (del 1989) unico junior sopra i 100 kg, vincitore della categoria bodybuilding sopra i 75 kg e del titolo assoluto.

In netto calo la partecipazione ed i risultati di nazioni tradizionalmente fortissime in queste categorie come la Repubblica Ceca e la Polonia, ma sono certo che già dal prossimo anno saranno entrambe in grado di schierare squadre numerose e competitive come hanno sempre fatto.

L’appuntamento con le competizioni internazionali Ifbb junior è per i prossimi 3-6 dicembre, quando ad Antalya, Turchia si svolgerà l’edizione 2010 del Campionato Mondiale Junior.

CATEGORIA FITNESS MASCHILE: Algirdas Kubilius vince la categoria grazie ad una ottima forma fisica e soprattutto in virtù di una routine di pose molto spettacolare ricca di elementi acrobatici eseguiti con grande potenza, sicurezza e ritmo. Rispetto al Mondiale 2009 Algirdas è cresciuto moltissimo e tenendo conto della sua giovanissima età (17 anni) credo che questo ragazzo lituano potrà proporsi come il nuovo Maksym Orobets, vincitore di 3 mondiali junior consecutivi. Al secondo posto il rumeno Cristian Costescu, certamente più maturo muscolarmente rispetto al vincitore ma non in grado di opporsi al lituano durante la routine. Terzo classificato l’atleta polacco Bratloniej Bylos. Da segnalare il quarto posto dell’ucraino Maksym Kuznetsov, appena 11enne!

CATEGORIA CLASSIC BODYBUILDING: la vittoria arride al lituano Rytis Janulevicius, un atleta piccolo di statura, molto preparato e completo. A soli 2 punti dal vincitore si classifica il nostro portacolori Stefano Scarlata, fresco Campione Italiano under-23. Nonostante la giovanissima età (nato nel 1990) Stefano ha condotto una gara praticamente perfetta, realizzando una routine di pose che è stata valutata dei giudici come la migliore in assoluto di tutta la categoria. Un battesimo alle competizioni di pieno successo per Stefano, con la certezza che saprà candidarsi come uno dei protagonisti sicuri del prossimo Mondiale di categoria. Terzo classificato il bielorusso Aliaksandr Kozloz, anche lui fresco vincitore del Campionato Bielorusso, in forse la sua partecipazione fino all’ultimo, vista la difficoltà per ottenere il visto dalle autorità competenti essendo un militare. Ottima la forma presentata da Aliaksandr ed evidente la sua delusione per il piazzamento.

CATEGORIA BODYBUILDING FINO A 75 KG: La mia opinione personale è che al vincitore di questa categoria, il russo Denis Avlasenkov, dovesse andare anche il titolo assoluto. Muscolarmente pienissimo, con tricipiti assolutamente fantastici, gambe tiratissime, femorali separatissimi, molto buono strutturalmente e navigato come nessun altro nel posare e nel dominare il palco, questo 19enne russo è a mio modo di vedere l’autentica rivelazione di questo Campionato Europeo. Secondo posto all’ucraino Roman Martsynyak, proporzionato ed in ottima forma, ma non in grado di insidiare la superiorità di Avlasenkov. Terzo un altro ucraino, Oleksandr Kostenko, valido elemento con proporzioni decisamente buone.

CATEGORIA BODYBUILDING SOPRA I 75 KG: Vittoria di categoria e dell’assoluto al beniamino di casa, l’ucraino Mikhayil Itchenko. Atleta molto alto, molto impressivo muscolarmente, specie nelle pose “chiuse”, denso muscolarmente e con gambe che, almeno frontalmente, risultano molto separate. Al secondo posto l’altra rivelazione italiana di questo Europeo: Wesley Gasparotto. Per il 20enne veneto questa era la seconda gara della sua vita, eppure ha saputo affrontare un palco così impegnativo ed insidioso con la determinazione di un veterano. Per i suoi grandi volumi muscolari e per la sua simpatia, Wesley è stato eletto dal pubblico presente nella sala come uno dei suoi beniamini. Al termine della sua routine di pose libere infatti il pubblico ha applaudito Wesley con un entusiasmo paragonabile a quello suscitato solo da Itchenko. Il numero di richieste di foto è anche esso indice dell’entusiasmo suscitato da questa nostra giovane speranza azzurra. Terzo posto al turco Urun Firat, molto aumentato muscolarmente rispetto all’Europeo 2009 (dove aveva gareggiato nella categoria sotto i 75 kg) non sufficientemente definito per aspirare ad un risultato migliore. Quarto posto all’altro ucraino Oleksandr Krasnokutskyi, che a parer mio, avrebbe potuto ottenere un risultato migliore se fosse stato iscritto nella categoria classic anzichè in questa e quinto il nostro Mattia Bogliolo che centra con soddisfazione la finale europea. Da sottolineare che in origine gli iscritti alla categoria bodybuilding sopra i 75 kg erano 8. Al peso se ne sono presentati sette, per la defezione dell’atleta afgano (ma naturalizzato austriaco) Osama Mohammed Anwary, poi scesi a 6 perchè il polacco Rafal Ilnicki è riuscito a rientrare nella categoria – 75 kg e ridotti a 5 per la rinuncia dell’atleta moldavo che aveva partecipato alla eliminatoria.

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