Archive for dicembre, 2009

2009 Junior World Championships – part 3

As usual, after pre-judging, all athletes were anxiously waiting for the list of finalists, usually handed out during the dinner. This time the list has not given to each delegations but has been stiked up in the hall of the hotel. Our Lorenzo Filippi  failed the final for an handful of a few points and reached 8th place, even if before athletes who were more experienced than him. Out of the finals also come other athletes who aroused great expectations at the 2009 Europeans like, for instance, the Overall Champion Mike Motanov  from Lithuania, who explained to me that after Baia Mare his body started to growth to such a rhythm that didn’t allow him to compete in Bialystok again in the -75kg class. Another disappointed athlete is Michail Tosecky from Czech Republic, who wasn’t here with the same fantastic shape shown at the Europeans. But Michail is so young and has a lot of time (until the 2012 edition of the Junior Worlds!) to shows us the complete exploitation of  his great potential. Slovakian junior Jozef Balabas, who gained a silver medal at the Europeans, here attains the 6th place. His shape was quite good and I believe he could expect for a better placement. Maybe the most disappointed athlete was Szymon Lada from Poland. The current European Champion attained a 3rd place in the +75kg class.

Already at the weight-in I foresaw german junior Roman Fritz as the potential winner of the +75kg class. Also egyptian junior El Sayed, winner of the 2008 junior Worlds, struck me that he could repeat himself in the -75kg class. In the Classic category, the “battle” for the medals would be fought among the trio formed by Mikk Raudsepp from Estonia and Lukas Topinka and Milan Sadek from Czech Republic.

Bodybuilding Class – 75 kg

According to expectations,  Abdel Rahman El Sayed from Egypt wins the world title for the second time in a row. Maybe his body frame is not perfect (being his trunk somewhat loo long and not enough wide) but everything else is there and at the maximum level. A short note on the athletes in the second and third places. Both athletes were originally registered in the Classic category but, at the weight-in they failed to enter the class, and this unexpected accident was at the contrary really positive for both. Gibson Laron from Barbados, besides being a very good performer on stage, has a very proportioned physique and has shown an excellent contest shape. Bronze medallist Davin Fortuin from South Africa has legs and calves underdeveloped as to the upper body.

This class was made up of 11 participants. For 7  of them, being born in 1988, this has been the last international competition in the junior categories.

Bodybuilding Class + 75 kg

Judges were unanimous in seeing Roman Fritz from Germany as the winner of this class. Roman on stage showed big and deeply separated legs, and full rounded muscles everywhere. The “uniformity” of his ripped condition was absolutely fantastic. I believe we shall ear soon about him doing well in the open class. Second place went to egyptian Mohamed Ahmed: his body structure is absolutely spectacular, with lats that “open”  like nobody else can do. But he wasn’t in his top condition, being quite “soft”. Third place to Szymon Lada from Poland. His contest shape was really great, but not as “explosive” as at the Europeans. Furthermore he didn’t succeed to improve the lack of his back muscles and therefore his 3rd place seems correct. To be mentioned is Martin Mamrilla from Slovakia. His 2009 contest season has been a great success: after his 3rd place at the Europeans, a brilliant 4th place here at the Worlds! Martin was probably the most ripped junior bodybuilder of this World Championships. This class was made up of 17 athletes. For 12 of them, being born in 1988, this has been their last international contest in the junior category.

Classic Bodybuilding class

A tough battle was fought among 2008 World Champion Lukas Topinka, Mikk Raudsepp and Milan Sadek. Lukas and Milan were the most ripped in this class. Maybe also because of an excess of oiling (especially during the pre-judging) Mikk Raudsepp’s muscles – that were certainly deeply separated – didn’t look as much “hard”. In the end Lukas Topinka wins his second World Title in a row. Topinka here showed an umbeatable lower body (ripped to shreds from buttocks to calves) and a wider upper body as to silver medallist Milan Sadek (probably in the best shape of his life and, together with Martin Mamrilla, the most ripped junior athlete of this Championships). Unfortunately Milan’s upper body structure is somewhat narrow, but his condition was absolutely spectacular.  Mikk Raudsepp attained a brilliant 3rd place. He just turned 20 on the day of this finals. In my opinion he has the potential to be the great protagonist of the 2010 international junior classic scene.  Over the years, Lukas Topinka has built his fantastic reputation as the most successfull junior classic bodybuilder ever. Only 6th place to slovakian Ondrej Milacek, who was a brilliant 3rd place at the 2009 Europeans, thanks to an almost perfect body structure and to a great shape, here in Bialystok lacked the necessary thickness.  As already mentioned, at the weight-in some juniors failed to enter the weight limit. Among them it should remembered Denis Maleev, from Russia, silver medallist at the 2009 Europeans.  This class was made up of 7 participants. For 4 of them, being born in 1988, this was their last international contest in the junior class.

If on the one hand a lot of male juniors competing in Bialystok, will not be eligible to compete in the junior classes next year because of the age limit, only a few female juniors have this problem. The average age of women juniors is infact lower as to men juniors. For giving you an idea of this situation: the youngest in the bodyfitness + 163 cm class was born in 1991; the youngest in the bodybuilding class was born in 1993; the youngest in the bodyfitness – 163 cm class was born in 1994 and the youngest of all was Natalja Tselujko from Ucraine, born in 1997.

Overall Junior World Champion Roman Fritz guest poser in Rome

For the first time ever in the history of italian Ifbb bodybuilding contests, junior top Champions have been invited in Italy as guest posers. The main aim of these invitations is to promote junior bodybuilding in our country; to motivate our youngsters by seeing live the best juniors in the world. My program has began on last october when 19 y.o. bulgarian Nasser Al Ahmed, 2008 European Champion, has come to Como and guest posed on the same stage of the women’s World Championships. On last december 13th we had the pleasure to have the current Overall Junior World Champion Roman Fritz as the only guest poser at the last contest of the italian calendar, called “Ludus Maximus”. In front of over 2,000 people the german 21 y.o. Champion has shown a huge, developed body at 108 kg. In spite of already being in his “bulking” period, Roman was in a very good shape as the following pictures will demonstrate clearly. Roman has come in Rome from Munich on saturday evening.  He asked me the possibility to train on sunday morning, because he trains everyday and would like not to miss his daily workout. At 10 a.m. Roman and me were in the gym, it was back day for Roman. His workout lasted about 2 hours. A lot of exercises, medium weights, great control of each movement and very, very short recovery time between sets. Roman told me that he trains his back usually twice per week: one workout for the width of the back and the other for the thickness. In Rome Roman’s back training was for the thickness. After his training session there was enough time for lunch and for a short nap. His guest posing in Rome has been a great success. I must thank Roman, a great and smart young man, for his professionalism and friendship, he really deserves the greatest success now and in the future. My plan for the next year is to organize two more events for the promotion of junior bodybuilding in Italy: one will be in february or march 2010 and will be a seminar of a great junior champion to our juniors. Keep tuned!

Il Campione Mondiale Assoluto Roman Fritz a Roma

Dopo l’esibizione del Campione Europeo 2008, il 19enne bulgaro Nasser Al Ahmed durante il Campionato Mondiale Femminile di Como nell’ottobre scorso, un altro straordinario Campione Junior è giunto in Italia come Ospite d’Onore. Il 13 dicembre scorso infatti si è esibito a Roma in occasione del “Ludus Maximus” il neo Campione Mondiale Assoluto Junior, il 21enne tedesco Roman Fritz. Ho personalmente invitato Roman durante il mio soggiorno a Bialystok, prima della finale, tanto ero certo che questo giovanissimo talento avrebbe dominato la categoria. Fritz nel corso del 2009 si era già esibito al Kent Classic (Inghilterra), al Campionato Tedesco, al Fibo di Essen (8 esibizioni!…) e al Campionato Tedesco Internazionale (al quale accedo non solo gli atleti tedeschi ma anche atleti stranieri, residenti oppure no). A breve scriverò un profilo su Roman Fritz, raccontando la straordinaria storia di questo fenomenale Junior, dai suoi esordi fino ad oggi. Qui è sufficiente che ricordi che Roman è un ragazzo gentile, che parla un eccellente inglese, e se non è un professionista, ha impostato la sua vita per il bodybuilding nella maniera più professionale possibile. Assieme all’amico Gennaro De Santis la sera prima del Ludus sono andato a ricevere Roman all’aeroporto di Fiumicino e ci siamo recati all’hotel Palacavicchi, messoci a disposizione dall’organizzatore Giancarlo Scimeca, che desidero ringraziare per la splendida ospitalità. Durante il viaggio ho a lungo parlato con Roman, del Mondiale, dei suoi progetti futuri e devo dire che è un ragazzo con la testa sulle spalle e con le idee chiare in testa per quanto riguarda il suo futuro come atleta. Ne parleremo in un’altra occasione. Arrivati all’hotel, per Roman era il momento di mangiare e dalle sue valigie (perchè si era portato quanto gli occorreva da casa) ha estratto una fila di piccoli hamburger di pollo, gallette di riso, proteine, fiocchi d’avena, verdure e…3 litri di Coca Light!

L’appuntamento con lui era la mattina dopo, piuttosto presto perchè Roman aveva espresso il desiderio di allenarsi (si allena tutti i santi giorni! Mi ha raccontato per esempio, che è tornato a casa dal Mondiale in Polonia la mattina di lunedi. Ha lasciato la valigia, ha preparato la borsa ed è andato ad allenarsi!). Abbiamo trovato un’ottima palestra proprio in prossimità del Palacavicchi. In programma Roman aveva l’allenamento della schiena. Durata dell’allenamento: 2 ore. Pesi usati: piuttosto leggeri. Tempi di recupero tra le serie: molto ma molto corti. Dopo l’allenamento Roman ha fatto il pieno di aminoacidi e proteine e neanche 2 ore dopo ha mangiato circa 6 etti di petto di pollo con verdure. Un brevissimo riposo e poi è venuto il momento di recarci al Palacavicchi. Per mallare Roman ho usato quasi 2 barattoli di mallo…Riscaldamento brevissimo e fatto praticamente senza pesi e finalmente Roman è salito sul palco. Rispetto al Mondiale, svoltosi esattamente un mese prima e dove al peso faceva registrare 101 kg, qui era 108 Kg e la forma era davvero notevole, considerando il periodo. Le foto testimoniano quanto dico.

Non era mai successo prima che si pensasse ad invitare Campioni Internazionali JUNIOR in Italia. Forse perchè non si è mai pensato espressamente ai nostri giovani atleti. Resta il fatto che è per i nostri giovani bodybuilder che abbiamo portato in Italia i migliori junior esistenti nel panorama mondiale. L’intenzione è quella di far sentire presente l’attenzione della Ifbb Italia nei confronti dei nostri atleti junior; di poter vedere dal vivo come sono questi grandi giovanissimi Campioni e finalmente di motivare i nostri giovani ad iniziare a calcare i palchi di gara. In programma per i nostri junior altre due iniziative che sono certo fin d’ora non mancheranno di accendere l’entusiasmo dei nostri futuri Campioni. Per ora un cordiale ringraziamento a Roman Fritz per aver accettato il mio invito. Di lui riparlerò molto presto!

Campionato Mondiale Junior 2009 – Parte 3

Come di consueto, tutti gli atleti sono in frenetica attesa dell’uscita della classifica dei finalisti che, puntualmente, viene consegnata durante la cena del sabato. Il nostro Lorenzo Filippi manca la finale di pochissimo, giungendo 8°, ma mettendosi alle spalle atleti più esperti e blasonati. Un briciolo di esperienza in più sarebbe stata sufficiente a garantirgli una finale mondiale di prestigio assoluto. Fuori dalla finale anche atleti che avevano suscitato grande interesse all’Europeo. A partire dal lituano Mike Motanov, Campione Europeo Assoluto 2009 che qui ha gareggiato nella categoria superiore. Mike mi ha spiegato che subito dopo l’Europeo il suo fisico ha iniziato a prendere volume ad un ritmo che non gli ha consentito di rientrare più nella categoria che lo aveva visto dominatore continentale, a dispetto di una dieta ferrea e una gran mole di lavoro aerobico. Altra situazione quella di Michail Tosecky, 3° all’Europeo. Comunque Michail può ancora ritentare l’avventura mondiale fino al 2012…Avrà quindi tutto il tempo per dimostrare il suo valore. Altro deluso lo slovacco Jozef Balabas, 2° all’Europeo e qui 6°. Tuttavia ritengo che, visto il livello di forma di Jozef, meritasse una classifica migliore. Certamente deluso anche il polacco Szymon Lada, Campione Europeo 2009 che qui deve “accontentarsi” del 3° posto. Già durante le operazioni di peso, quando si inizia a “studiare” gli atleti, avevo visto il tedesco Roman Fritz in grado di assicurarsi la vittoria nella categoria bodybuilding sopra i 75kg. Anche l’egiziano El Sayed, già vincitore del mondiale 2008, dava l’impressione di poter bissare il successo nella categoria fino a 75 kg. Più combattuta la categoria Classic bodybuilding, dove il trio formato dall’estone Mikk Raudsepp e dai cechi Lukas Topinka (già Campione Mondiale 2008) e Milan Sadek emergevano dal resto dei concorrenti.

Categoria Bodybuilding – 75 kg

Le previsioni della vigilia si sono dimostrate fondate. Vince per la seconda volta di seguito il titolo iridato l’egiziano Abdel Rahman El Sayed. Forse la struttura non è ineccepibile (busto un pò troppo lungo e poco ampio) ma tutto il resto è al massimo livello. Una nota sul secondo e terzo classificati. Entrambi erano iscritti nella categoria Classic, ma non sono rientrati nel peso e forse questo è stato un bene per entrambi. Gibson Laron proveniente dalle Barbados, oltre a rivelarsi un ottimo performer sul palco, possiede un fisico molto proporzionato, capace di “aprirsi” molto e ottimamente preparato. Medaglia di bronzo al sudafricano Davin Tyren Fortuin, che presentava gambe e polpacci non all’altezza della parte superiore. In questa categoria si sono presentati alle eliminatorie 11 concorrenti. Sette di loro, essendo nati nel 1988, non saranno presenti sui palchi internazionali junior nel 2010. Il più giovane tra loro è Michail Tosecky, nato nel 1991.

Categoria Bodybuilding + 75 kg

La giuria è stata unanime nell’attribuire la vittoria al tedesco Roman Fritz, che presentava un volume muscolare davvero notevole, abbinato ad una preparazione praticamente perfetta. Gambe enormi e separatissime, spalle piene così come le braccia. Un atleta di cui sentiremo parlare presto nella categoria senior. Al secondo posto l’egiziano Mohamed Ahmed: linea superba, con dorsali ampissimi ma non sufficientemente definito per impensierire Fritz. Medaglia di bronzo alla vedette di casa, il polacco Szymon Lada. La forma presentata da Szymon a Bialystok era senza dubbio molto buona, ma forse non così “esplosiva” come all’Europeo. Inoltre, la carenza nella schiena ha decretato il suo giusto 3° posto. Da menzionare lo slovacco Martin Mamrilla, autore di una prova davvero convincente. Per lui una stagione da incorniciare: dopo il 3° posto all’Europeo, un 4° posto al Mondiale di tutto rispetto. Uno degli junior più definiti di tutto il mondiale. In questa categoria si sono presentati alle eliminatorie 17 atleti, di cui ben 12 essendo nati nel 1988, non saranno presenti alle gare junior del 2010. Il più giovane tra loro è Giorgous Haggag, nato nel 1991.

Categoria Classic Bodybuilding

Scontro a tre nella categoria Classic. A contendersi il podio due atleti cechi: Milan Sadek e il Campione Mondiale 2008 Lukas Topinka e l’esordiente Mikk Raudsepp proveniente dall’Estonia. Certamente Lukas e Milan erano i più definiti della categoria. Mikk forse anche a causa di un eccesso di olio mescolato al mallo, risultava senza dubbio separato, ma non così striato come i due ragazzi cechi. Alla fin ha la meglio Topinka, in virtà di una struttura indiscutibilmente migliore (più ampia e proporzionata), grandi gambe e notevoli tricipiti. Sadek, anch’egli ottimamente preparato, non può vantare la larghezza di spalle del compagno di squadra e si è dovuto accontentare, diciamo così, del 2° posto. Dell’estone Raudsepp mi ha colpito il particolare sviluppo delle gambe, che tanto aggiungeva alla già notevole linea. Mikk compiva 20 anni proprio il giorno della finale. Sono certo che all’Europeo 2010 sarà l’atleta da battere in questa categoria e forse anche al prossimo Mondiale. Solo 6° lo slovacco Ondrej Milacek, che all’Europeo aveva ottenuto un brillante 3° posto. Non al massimo della forma, ma un atleta comunque tra i migliori interpreti di questa categoria. Nei Classic, la bilancia ha mietuto diverse vittime. Oltre ai già citati Gibson e Fortuin, ricordiamo il russo Denis Maleev, 2° all’Europeo che qui ha dovuto gareggiare nei + 75kg. Nei Classic si sono presentati alle eliminatorie 7 atleti di cui 4, essendo nati nel 1988, non saranno presenti alle gare internazionali junior nel 2010. Il più giovane tra loro è Wojciech Rutkowski, nato nel 1990.

La situazione delle categorie maschili, e cioè l’ecatombe di atleti che l’anno prossimo non saranno più presenti alle gare internazionali nella categoria junior nel 2010, non riguarda affatto le categorie femminili, dove le atlete del 1988 si contano sulla punta delle dita. In effetti, per motivi facilmente intuibili, l’età media delle ragazze è decisamente più bassa di quella dei ragazzi. Per dare un’idea: l’atleta più giovane nelle bodyfitness + 163 cm è del 1991; la più giovane delle bodybuilders è del 1993; la più giovane delle bodyfitness – 163 cm è del 1994 e la più giovane in assoluto è stata l’ucraina Natalja Tseluiko, nata nel 1997!

Piccolo imprevisto al momento di conferire il titolo assoluto maschile. Nessuno aveva avvisato Lukas Topinka del fatto che anche il vincitore dei Classic avrebbe dovuto partecipare. Il fatto è che stava ormai togliendosi il mallo. Aiutato anche da noi italiani, è riuscito a rimallarsi in tutta fretta ed a salire sul palco insieme a Roman Fritz e Abdel El Sayed. Roman Fritz viene proclamato vincitore anche del titolo Assoluto con punteggi unanimi da parte dei giudici. Secondo Topinka e terzo El Sayed.

Il tempo di tornare in albergo, di lavarsi e cambiarsi ed è già il momento del banchetto finale che chiude il Campionato. Per ospitare il banchetto  (oltre 300 atleti oltre a delegati e dirigenti ed accompagnatori) è stata usata l’enorme sala che due giorni prima era stata utilizzata per le operazioni di peso e di iscrizione. Quando arriviamo noi, già molti hanno preso posto ai tavoli riservati a ciascuna delegazione. Gli atleti (e non solo…) hanno fatto man bassa delle torte e dei gelati disponibili in grandi quantità. Momento dedicato a celebrare i vincitori, alla conoscenza degli altri atleti e delegati nella tranquillità del dopo gara. E naturalmente è il momento di scattare le foto ricordo. A seguire quelle che ho scattato io. Bialistok 2009 è stata un’esperienza che mi rimarrà a lungo nella mente. Il prossimo appuntamento internazionale per gli junior sarà il Campionato Europeo 2010 che si terrà a Giugno a Kiev, Ucraina.

Lettera dal Presidente della federazione Austriaca gen. Wolfgang Schober a “Junior’s Corner”

Il 5 dicembre scorso ho ricevuto una inattesa quanto graditissima mail dal Generale Wolfgang Schober, Presidente della Federazione Austriaca IFBB nonchè Vice-Campione Europeo Master 2009.

Dear Jimmy,

please let me express my deep respect of your initiative with your website “juniorscorner.it”. This is exactly the type of initative our sport needs. The youth is our sport’s future and any initative in this direction is a big plus. In my function as President of the Austrian Federation it is one of my key-intentions to set activities in this direction. At the moment, we are working on the concept of a “Rookies Program” that will hopefully bring more young athletes on stage.

Again my deep respect

Wolfgang

 

Caro Jimmy,

Permettimi di esprimerti il mio profondo rispetto per la tua iniziativa tramite il tuo sito internet “juniorscorner.it”. Questo è esattamente il tipo di iniziativa di cui il nostro sport ha bisogno. La gioventù è il futuro del nostro sport ed ogni iniziativa in questa direzione è da apprezzare. Nella mia funzione di Presidente della Federazione Austriaca è proprio uno dei miei progetti chiave quello di dar vita ad attività in questa direzione. Al momento, stiamo lavorando sulla concezione di un “Programma per Esordienti” che speriamo possa portare un maggior numero di giovani atleti sui palchi di gara.

Nuovamente il mio profondo rispetto

Wolfgang

 

E’ con malcelato orgoglio che ho pubblicato questa mail scritta da un atleta di grande livello e da una personalità apprezzata ovunque, che sostiene esplicitamente le idee e gli sforzi del vostro redattore. Qualcosa si sta muovendo nell’ambito degli junior italiani? E’ troppo presto per dirlo ed è certamente presuntuoso sperare che il solo mio contributo possa cambiare una realtà per ora insoddisfacente. Ma quello che importa è che io voglio che qualcosa si muova. Ed oggi il sostegno del Presidente della IFBB Austria mi fa capire che non sono il solo a crederci. Grazie Wolfgang!

2009 Overall Junior World Champion Roman Fritz will guest pose at “LUDUS MAXIMUS” event in Rome on next december 13th

After the successful appearance of 19 y.o. bulgarian Nasser Al Ahmed on the stage of the Women’s World Championships in Como on last october, it is with true pride and great pleasure that I can corfirm you that in occasion of the Ludus Maximus contest, to be held in Rome on december 13th, the overall junior World Champion Roman Fritz from Germany will be our most welcomed guest poser.

The 21 years old Champion from Munich (180 cm tall x 101 kg at the weight-in in Bialystok) has already guest posed with great success at this year edition of Fibo. At the 2009 World Championships in Bialystok he not only  won his category , but also the overall title with perfect scores.

The presence of Roman Fritz in Rome, like that of Nasser Al Ahmed in Como, is a clear sign of the determination of the Italian IFBB Federation to increase the interest of youngsters in competitive bodybuilding.

Don’t miss the opportunity to see live one of the most spectacular junior bodybuilders in the world. The appointment with Roman Fritz is in Rome on next december 13^th. We are waiting for all of you!

Campionato Mondiale Junior IFBB 2009 – Parte 2

Terminate le operazioni di peso siamo andati alla ricerca del ristorante, temendo il peggio. Invece i nostri timori si sono dimostrati infondati perché il cibo era molto buono sia per qualità che per quantità. Per fortuna (mia!) il buffet a forma di ferro di cavallo disponeva da un lato dei cibi per gli atleti (riso scondito, pollo, pesce, uova, frutta, ecc.) mentre dall’altro erano i piatti per gli accompagnatori (salumi, una specie di pasta che non saprei descrivere, arrosti, patate al forno, spezzatino tipo goulash, panna montata farcita di frutti di bosco…). Subito dopo cena andiamo di filato nelle nostre camere, la giornata è stata davvero faticosa e domattina ci aspetta il pre-gara junior.

A colazione gli junior sono già tutti schierati per ricaricare i loro muscoli. Facce assonnate, alcune preoccupate, altre concentrate. Chi invece mi sembra assolutamente tranquillo è il lituano Mike Motanov, Campione Europeo Assoluto 2009 che qui gareggia sopra i 75 kg e non sembra nella forma spaziale mostrata all’Europeo. Faccio colazione assieme a lui e parliamo a lungo fintanto che una voce ci avvisa che i pulman per il palazzetto sono pronti davanti all’albergo. In realtà non si tratta esattamente di pulman ma di….autobus di linea, ma va bene lo stesso. La voce che la distanza dall’albergo al palazzetto fosse di 1 km si è rivelata assolutamente infondata, visto che ci abbiamo messo almeno 15 minuti per arrivare. Il locale è molto meglio di quanto mi aspettassi. Si tratta di una struttura nuova (completata nel 2007) e studiata per ospitare il maggior numero di discipline sportive. Ho visto il campo di pallamano, tennis, basket e in un secondo momento mi sono accorto (era difficile accorgersene prima visto che anche il pavimento era totalmente ricoperto di teli di plastica per evitare che venisse sporcato di mallo e di olii vari) che nelle due sale di riscaldamento correvano tre corsie in tartan che finivano con la buca del salto in lungo completa di sabbia! Prima mossa, cercare un posto confortevole e possibilmente appartato dove lasciare le proprie cose e per prepararsi alla gara.

Niente da fare: i pochi spogliatoi sono stati assaltati dalla squadra polacca e da quella ceca. Non vi farò qui un resoconto tecnico della gara. Su questo scriverò un articolo a breve. Ho notato che pochi junior si sono riscaldati usando gli elastici (anche di tipo “casereccio” fatti certamente da loro stessi) mentre la maggior parte ha usato o il bilanciere vuoto o manubri ridicolissimi.

Per darvi un esempio, il tedesco Roman Fritz che al peso era 101 kg e oggi sarà anche 103-104, riscaldava le spalle con due dischetti da 1 kg!… La cortesia è anche vedere questi giovani campioni tirare almeno una posa a tutti coloro che la richiedono, anche solo puntando l’obiettivo davanti a loro. Pochi volti tirati, negli spogliatoi si respira l’aria di vigilia di un combattimento, c’è grande concentrazione e determinazione. Per molti di questi atleti è l’ultima occasione per ottenere un risultato importante in questa categoria a livello internazionale. In effetti i vincitori di tutte le categorie maschili risulteranno nati nel 1988. Mi chiedo chi saranno i protagonisti junior della stagione 2010….ma è troppo presto per pensarci. Qualche altra foto agli atleti nel backstage.

NELLA 3° PARTE DI QUESTO REPORTAGE: FOTO DELLA FINALE E DEL BANCHETTO… NON PERDETELA!!!